恬恬 46 食譜 20 粉絲 追蹤 新手筆記-木耳蓮子甜湯 描述 乾木耳 泡一晚 泡發 白開水清洗後 剪碎越碎越好 燉煮 木耳到出膠 加入蓮子(若乾蓮子要先泡一晚) 燉煮到最後再加 紅棗(可去核) 枸杞(太早會有酸味) 不用太久就可以了 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 木耳 1 紅棗 1 枸杞 1 步驟 646 瀏覽 2025/11/11 發表